捕捉城市波浪在城市冲浪健身深Ellum

本周末,我举办了私人活动城市冲浪健身与我的博主朋友lea用ollie跑步达拉斯健康大使。它是达拉斯-沃斯堡当地博主的社区,也是任何达拉斯人寻找与健身有关的东西的资源。能遇到这么多我关注了一段时间的博主真是太好了。喜欢把脸和Instagram的名字联系起来!

我和lea在董事会上闲逛!

我和lea在董事会上闲逛!

所以是什么让这个事件真的特别是因为它是城市冲浪健身。你知道我的第一次健康检查去年这次围绕着他们的上城位置?我认为在新的Ellum地点举办一个新的Ellum地点,举办一个活动将是偶然的,这是一个大约一个月左右的地点。现在,一切都完全完全圈。

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是什么让这个活动真的很有趣仅仅适合吃饭在激烈的运动后,他们会用美味的果汁给我们充电。我们也有很棒的赠品袋给达拉斯健身大使的成员Athleta翻五猫闪耀竞技,Les Mills好蛋白质。说真的,一个合法的礼物袋。

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该活动肯定是成功,现在这是对新工作室的浓缩审查和我的经验:

空间:深度埃勒姆地点比上城位置大得多,最多可容纳17人,随着上行的人每班只有12个。这是一个令人难以置信的可爱空间,带木材和金属细节,有价值的装饰品和一面大镜子。物品有很多特区,浴室和喷泉。就像第一个位置一样,没有大大的大厅,但是外面的门廊,你可以在上一级阶级结束时闲逛并等待。

城市冲浪班

城市冲浪班

指导老师:我已经访问了一段时间的工作室,并在所有教师下享受训练。他们有一个伟大的融洽关系,做得很好,让每个人都感到不那么焦虑在董事会上。

管道使用电阻带和沙袋。

管道使用电阻带和沙袋。

课程:课程肯定比你最初给予它的信誉更多的挑战。您真正关注平衡和核心工作。从事核心是我总是忘记的东西,但在城市冲浪,你必须为了在董事会上保持平衡。此外,董事会的一切都更有趣。这包括俯卧撑,踢回来,缅因力甚至瑜伽姿势。

海滩身体训练营。在这里,我们是一条腿斜扭曲

海滩身体训练营。在这里,我们是一条腿斜扭曲

城市冲浪提供了各种各样的课程,我很喜欢!周六的课程是4节课的浓缩版。标志性的课程是城市冲浪,它包含了很多冲浪运动来提高你的心率。我们还体验到了管道(或他们版本的barre),即在冲浪板上使用阻力和沙袋。我最喜欢的当然是沙滩健身训练营,最后是佛板瑜伽,也就是他们所谓的瑜伽。

被爱:城市冲浪通常不会像这样提供捣碎的课程,所以我很高兴能够在一个中获得所有课程的味道。我喜欢能源,以及每个人在董事会上都没有太严重。只要你备份并再次尝试,就会完全可以绊倒。

佛板——城市冲浪版的瑜伽。在冲浪板上更有趣。

佛板——城市冲浪版的瑜伽。在冲浪板上更有趣。

费用/ FYI /停车:要尝试工作室,速度为22美元。您不需要任何课程。随意进入拖鞋。避免在礼貌的橡胶垫上用鞋子散步。绝对带来水。您可以使用冷却器填满或以1美元的价格购买瓶子。没有毛巾,所以如果你需要一个,请带上它。停车不是太糟糕。在白天,在下午6点之前,所得停车是免费的,周围的街道上有很多。如果你最终休养一下晚上课,那么2-3个季度将持续很好。 Unlike the stingy meters in downtown, a quarter gets you 30 mins!

带走:直到你试试吧!城市冲浪提供了乐趣和健身的巨大平衡。它肯定不是一种新颖的概念。你会燃烧卡路里,在你的锻炼身体锻炼身体锻炼身体,爆炸。我肯定会建议服用并带来伙计。锻炼和朋友更有趣。

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评论

    1. 作者

      谢谢!你肯定应该考虑加入!它在DFW地区的健身和健康博主场开放!

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