超级易大胆的迷你甜椒炸玉米饼食谱

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对任何派对来说都是完美的健康开胃菜。

我正在合作豆芽为您带来一个有趣的新食谱,非常适合举办派对:我的简易迷你甜椒玉米卷。我决定选择一个乡村主题,并选择了墨西哥。因为德州-墨西哥式的废话。这些食物颜色鲜艳,一直是粉丝们的最爱。

我参加任何Potlucks或家庭派对时的主要挑战是缺乏健康的选择,......让我们真实......我的自我控制。当你看着所有的筹码,逢低,Pinterest值得烘焙食品和饼干时,那些悲伤的干燥看起来蔬菜蛋白质似乎并不令人吸引人。对于任何观看派对或聚会,这些低碳迷你甜椒炸玉米饼是一个游戏更换者,我认为我所有的健康意识的朋友都可以欣赏替代品,但含有所有的味道。

成份:

-2磅绞碎的牛肉或火鸡
-1小洋葱,切碎
-1-2袋小甜椒
碎奶酪
1罐西红柿丁
-1-2包豆芽玉米调味料

胡椒
-番茄酱

调味料(我用了一包豆芽玉米卷调料和我自己混合的调料)

2茶匙牛至
-2 TSP孜然
1茶匙辣椒粉
-1茶匙洋葱粉
1茶匙大蒜粉
1茶匙辣椒
2茶匙盐
-1 TSP辣椒粉

产品说明:

  1. 在一个中等大小的炖锅里,放入绞碎的肉,切碎的洋葱,切成丁的西红柿和一杯水。搅拌,用高火煮4个小时。偶尔搅拌。
  2. 肉煮透后,把所有的香料和/或玉米卷调味包混合到肉里。再煮1-2小时。尝一尝,必要时加盐调味。我加了番茄酱,想要那种我个人喜欢的浓烈、甜美的味道。
  3. 把迷你甜椒切成两半,去掉籽和叶脉。
  4. 在平底锅上喷上不粘油,放上辣椒。把灯笼椒压扁。
  5. 汤匙炸肉汤慷慨地进入甜椒。在上面加入洋葱和切碎的奶酪。与奶酪慷慨。
  6. 热烤箱375度,煮15分钟或直到奶酪熔化。
  7. 从烤箱中取出并用香菜装饰。一袋迷你甜椒制作4-6份。

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这些墨西哥玉米卷非常棒,而且很容易准备。在前一晚做墨西哥玉米卷肉非常容易,使得烹饪过程更简单容易。你可以用牛肉代替火鸡或鸡肉,并自制调味料。你也可以添加其他成分,如玉米、鳄梨或豆类。我喜欢你可以在节日期间吃上几口而不用为吃下去而感到内疚。

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第二天,这些也为伟大的剩菜制造。我把它们烤在烤箱里,添加了一点奶酪,第二天有一个美味的午餐。

你可以用玉米饼做很多有趣的组合。你最喜欢的玉米卷配料有哪些?

评论

  1. 美味! !我喜欢玉米卷,所以这道菜绝对是我的最爱。多有趣的臀部舞和萨尔萨舞的替代品。

  2. 这些看起来如此巧妙!我需要开始使用我的Crockpot!我一年前买了它,只用它两次!!这是一个很好的食谱!

  3. 看起来很棒,麦林!我做了一个奎奴亚藜甜椒配方,所以我肯定需要尝试这个!看起来很好,因为,Tex-Mex是对的!百胜!

  4. 我喜欢这个想法!非常适合参加聚会或在家吃饭。我同意,在别人家找到健康的菜并不总是那么容易,所以为什么不带一份呢!

    1. 作者

      太好吃了!我很喜欢它,而且盘子的颜色也很丰富。感谢你的阅读!

  5. 这个食谱看起来很棒,我知道我会喜欢它!谢谢你分享这样一个伟大的菜!辣椒是我最喜欢的!

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