康复系列:针灸、拔罐、重要蛋白质

在当今世界,一切都将一百万英里的时速,自我保健是一个非常重要的话题,这是我需要更多的最近。今天我分享我的我的恢复系列的下一篇文章用重要蛋白质。你可以读我的第一本这里。我讲的都是我的经历针灸和拔罐呼气温泉

我敢肯定,我听起来像一个破纪录,但它是我,所以重要的是找到方法来管理我的压力和焦虑。我有很多很多的!使飞跃经营我的公司达拉斯健身大使全职旁边我的博客是一个巨大的生活变化。所以治疗我正在寻找的类型超出零售的治疗和Netflix狂欢。我不吃药的粉丝无论是。所以,我经常锻炼,吃得好(好的和坏的),我寻找水疗护理和治疗时,我需要在生活中休息。

我只经历过一次针灸之前,实际上长大后看到我的父母使用拔罐和刮痧(报废),每当他们生病。我总是为新经验,如果它有利于我的身体,舒缓我的心思,冲走紧张我的肩膀,算我一个!

我去了呼气水疗中心,开始了我的体验,一杯放松的茶和几分钟的安静来减压的一天。小贴士:我在等茶的时候把我的一份重要的蛋白质添加到我的茶杯里。因为它含有蛋白质和胶原蛋白,这是一个很好的方法来避免我的胃抱怨在我的预约。没人想在按摩时,躺着或脸朝下,吃下一吨的东西,感觉自己臃肿不堪。我喜欢它迅速溶解,几乎没有味道。现在进入我的经验教训!

我呼气经验

首先,呼气Spa非常棒,员工也非常棒。就像走进了梦境。这将是我在呼气spa的第二次体验,它仍然是最好的一次。我在“呼气Spa”的疗程包括针灸、穴位按摩,还可以选择拔罐或刮痧。我说了,来吧!类似于医生的经历,我被问了一系列关于我的健康、饮食和生活方式的问题,这样我的针灸师就能更好地知道她应该在哪里戳我。我想让她知道尽可能多的事情,所以我跟她谈了压力、工作、我多久做一次运动、受伤等等。快速地做了一份调查问卷后,我钻进被窝,等待着幸福。

针灸疗法是什么?

针灸是使用针来刺激身体的不同部分中国医疗实践。用针的目的是为了靶向体内的特定点,这将有助于改善血液循环,减少炎症。据我的针灸,排在前三位的原因,人们已经找到了她的服务是压力管理,生育和疼痛管理。因此,认为运动损伤,疼痛,甚至慢性疼痛像坐骨神经痛。她甚至提到了一些人如何用它来美容的目的,并在脸上的皱纹收紧皮肤。如果你问我很好的替代肉毒杆菌!

我的针灸并没有对我使用一吨针。她在我的头,手和脚插入一些。她的目标是尽可能少的最大效果利用。这个过程是非常不育和舒适。我从来不觉得就像在一个医疗办公室,我得到一个过程,但赞赏照顾针和温泉体验结合于一体。

现在,说到打针,我可是最窝囊的了。我非常讨厌针。我连看都不敢看。但是,如果它能帮助我缓解紧张和压力,我愿意!几分钟后,放针的地方开始感到刺痛。它们只被留在里面20分钟左右。在呼气时,针被取出后,我享受了一个穴位按摩,然后继续拔火罐。

什么是拔罐?

拔火罐是另一种替代医学或治疗方法,它使用玻璃杯子和火焰来产生真空或吸引,并被放置在你的背部和肩膀上。当迈克尔·菲尔普斯带着这些奇怪的瘀伤出现在众人面前时,这一造型变得非常流行。与这些瘀伤看起来丑陋相反,整个过程实际上是无痛的。

拔罐,医生采用了火焰把它放在你的背部前快速加热杯的内部。它创建了一个吸力是假设绘制出负能量,帮助有疼痛和痛苦在你的背部和颈部,炎症,血液循环,释放紧张和更多。

同时将杯子在你的背上,你不觉得热,你肯定不会引火烧身。不要让火焰吓唬你!你会开始觉得你的皮肤提升自然从杯吸。我有一个在我的脖子/肩膀,我觉得最多,这是因为我握着我在我的肩膀都紧张。该版本是惊人的!我能感觉到的差异,一旦它结束了。

把杯子打开几分钟,看看照片,深色的圆圈显示出我紧张的地方。我能感觉到我的紧张感逐渐消失了。一个星期后我的分数消失了。取下杯子后,我享受了一次用不同油做的快速按摩,感觉棒极了。

什么是重要蛋白质?

之前,我提到过我是如何在等待spa治疗的时候使用重要的蛋白质的,在这里我绝对想再深入一点。这都是关于健康的。从内到外照顾好你的身体和思想。重要的是你对你的身体做了什么,往里面放了什么。

重要蛋白质与恢复和韧带修复帮助和含胶原蛋白,这是对你的肌肉,关节和软骨。它也非常适合你的皮肤,头发和指甲。随着年龄的增长,我们产生更少的胶原蛋白和锻炼更多我们把我们的身体通过,我们越需要它为我们的身体痊愈。你可以有一切你想要的大肌肉群,但如果你的关节软弱弱这是毫无意义。

绝对喜欢他们的单发球,我用自己的胶原蛋白肽海洋胶原蛋白。超级方便携带我到任何地方。重要的蛋白质来源于牛肉中的胶原蛋白肽和鱼类中的海洋蛋白肽。他们现在提供素食混合版其中含有更多的水果和蔬菜以及牛肉胶原蛋白肽。

所以这是一个总结,我希望你喜欢学习更多关于治疗和重要蛋白质的替代形式。如果您有关于我的经验或重要蛋白质的任何燃烧方面的问题,在下面留言,我会很乐意回答!

这种审查和系列是重要蛋白质赞助。还有在这个岗位没有会员链接。所有观点保持我自己的。

注释

  1. 我在我的脖子和肩膀一直soooooo大为紧张。拔罐可能会与有很大帮助!撞伤了多久了?我伤那么容易和我这么白,我怕我会拥有他们几个星期。哈哈。

  2. 好吧,事实上你说它实际上是无痛的,这让我想尝试一下……我的肩膀也有紧张感,而且我并不总是觉得按摩可以单独解决这种紧张感。嘿!也许我该去看看。

  3. 我以前也在呼气Spa做过针灸和拔罐!我现在对用针的想法比较舒服了,但一开始还是有点紧张。现在我经常针灸来缓解疼痛。

发表评论