虚拟流汗约会:安静的迪斯科瑜伽,更多的Michelob旅行,和陷阱卡拉ok

我们已经有一分钟没赶上虚拟的出汗约会了。八月终于到了,我还是不敢相信今年过得有多快。我真的到处都是。这个夏天值得纪念!

如果我们是在虚拟的流汗约会,我会告诉你…

关于我主持的无声迪斯科瑜伽活动米歇洛布超还有西村。这是我主持过的最大规模的活动,有超过200名瑜伽士前来与我共饮。每个人都戴上了消音耳机,参加了由我的好友MJ带领的一堂精彩而富有创意的瑜伽课。他的播放列表有问题。今年作为米歇洛布超级大使的表现令人难以置信,我想花一点时间来畅所欲言。我已经在和他们一起准备下一个活动了。同时,你所在的城市可能会有一个大使活动,你可以免费参加他们的抽奖活动!过来看在这里. 我很快就要去亨廷顿海滩和迈阿密了!

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我刚从拉斯维加斯的博客节和创意世界. 这是我第二年参加这个会议,这是一次很棒的旅行。这是一个健身博客大会,为像我这样的博主举办会议。我最喜欢的部分是世博会,来自美国各地的健身品牌都在那里开店。我和我合作过的品牌有了facetime,我希望与之合作的新品牌,并结交了新朋友。当然,这是维加斯,所以我肯定有时间去游泳池和聚会。

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在接下来的两个月里,我走了很多路。刚从维加斯和斯蒂尔沃特的博客聚会回来,和奥苏一起参加足球101。这是女子一日足球训练营。太激动了。如果你知道我的话,我喜欢打旗子足球,迫不及待地想要穿上球鞋。接下来,你可以带着Michelob ULTRA去亨廷顿海滩(Huntington Beach)冲浪,然后周末去奥斯丁(Austin)告别单身。我在迈阿密的Michelob ULTRA餐厅度过了一个周末,然后在9月份去了芝加哥和丹佛,度过了一个星期的暑假。欢迎推荐这些城市!

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我在写作和创作上都有点惊慌失措。Summer一直忙于各种活动和其他项目,但同时也给个人和精神带来了负担。我的写作有点退居二线,我对没有参加比赛感到内疚。这就是我那令人讨厌的高分。所以,请耐心等待我重新设置,努力创造更好的内容,重新戴上我的创意帽子。我希望我的旅行能给我一个重新设置的机会,给博客带来新的灵感。如果你有什么想看的,给我留言,让我知道!我喜欢你的建议。

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最近我迷上了力量训练。对我最近的记录感到非常自豪。我在硬举中达到了210磅的最大重量,在蹲举中达到了165磅,在仰卧举重中达到了100磅的最大重量。我的健身之旅到处都是。尽管我很喜欢尝试不同的团体健身课程,但我意识到我并没有得到持续的锻炼,也没有看到我身体持续的进步或变化。基本上我有太多的选择(瑜伽、旋转、击球、普拉提、杠铃等等),有时候会让我不知所措。为了简化我的生活,我决定回归基本,在我的健身房锻炼。这太棒了,我喜欢我所看到的结果。

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我去参加了一个名为Trap karaok的活动,那真是太棒了。有人去过吗?我听说它在全国都很流行,而且在朋友Insta上看到了它的快照。今年是在布鲁斯之家举办的,这真是我从未举办过的家庭聚会。非常棒的回馈炒作歌曲从2007年到2011年。除了一个杀手级的DJ和主持人,人们还可以报名上台说唱他们最喜欢的歌曲。我和我的朋友金杰玩得很开心!!

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我正在读一本书,名叫埃克哈特·托尔的《现在的力量》。尽管标题听起来很愚蠢,但我还是收集到了一些非常棒的掘金,帮助我把压力和焦虑放在正确的角度。它讲述的是痛苦/焦虑/压力是如何自我产生的。没有陈词滥调,我正在努力不去担心未来和那些没有发生的事情。所有这些“假设”都让我抓狂,我在生活中没有时间去怀疑。相反,只关注现在,现在。这仅仅是30页,我感觉到一个不同的世界。强烈推荐。

最后,如果我们是在一个虚拟的出汗约会,我会问你…

你在读什么书?今年夏天或秋天你有什么有趣的旅行计划吗?我能帮你什么忙吗?就问吧!在下面给我留言。我很想听听你的意见。

照片由Michelob ULTRA和Cooper Neill提供。

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