30+十二月健身活动在达拉斯发生

12月到了,2018年也即将到来。爱我们的健身社区继续提供惊人的活动,为所有健身爱好者全年。以下是12月达拉斯健身活动的最新一轮。一定要找一两个朋友来试试新东西!尽情享受那些节日馅饼吧,就像享受流汗的锻炼一样。记住,你们的平衡!

情人巷免费奶昔日

日期:12月1日星期五时间:6:30 AM-10PM |地点:冰沙王(5235 W.情人巷,达拉斯)|成本:免费的。

圆滑的国王在情人巷正在庆祝他们的12月1日隆重开业!6:30 AM-10PM之间下降随时随地那一天,抓住一个免费12盎司冰沙去。

瑜伽社区啤酒有限公司

日期:12月2日星期六|时间:上午10点|地点:社区啤酒有限公司|成本:$ 15寄存器这里

瑜伽和精酿啤酒的人?CubeFit瑜伽和社区啤酒公司将联手为您带来两个!快来为“早晨”瑜伽课就在这里的酿酒厂,你甚至会收到一个免费品脱及幕后游啤酒厂瑜伽会议之后!门在上午10级开始,在上午10:30开放。请通过上午10:15到达。瑜伽修行者和啤酒消费者各个层次和能力是welcome-这是花你的周六早上的最佳途径!门票$ 15.00,包括免费品脱啤酒厂参观。

女老板突然出现在店里

日期:12月2日星期六|时间:8 am-12nn |地点:粒度适应性-设计区域|成本:免费的。

加入#GRITFAM为他们的第三届年度女老板Pop Up Shop!他们热衷于支持商界女性,希望为女性拥有的企业创造一个积极、充满活力的环境,以展示和销售她们的产品和服务。

你可以享受很棒的假日购物和有趣的出汗活动!他们会提供2个免费的社区课程:
- 上午9:00舞场心W /成龙
- 上午10:15 REVOLUTION自行车W /英国人

点击这里看看供应商名单。

免费社区课程与Crossfit美学

日期:每个星期六|时间:上午10点|地点:参考美学|成本:免费的。

展望检查crossfit首次?拖放到Crossfit美学。免费试用期,每周六上午10点。

免费哈伍德瑜伽

日期:12月2日星期六|时间:9:30-10:30AM |地点:圣安餐厅及酒吧和酒馆巯之间哈伍德区花园|成本:免费的。

一点通周末与多才多艺的教师自由流瑜伽瑜伽练习Colby Ranae -舞蹈瑜伽健身。科尔比将通过在圣安餐厅及酒吧和酒馆巯之间的花园有60分钟的流动导致的类。课堂是所有技能水平。请自备垫和水。

XTEND的味道

日期:12月2日星期六|时间:10 am-12nn |地点:HG SPLY有限公司|成本:$ 30,RSVP这里

在XTEND Preston Hollow剧院于2018年初开业之前,来这里体验一下吧!上课将于七点开始上午10点。一定要带上自己的垫子和充满怀旧气息的袜子。如果需要,将提供手的重量。门票$ 30,它包括一个XTEND类后跟一个美味的HG自助早午餐和含羞草!

在唱歌假期,女子防身术车间效益

日期:12月2日星期六|时间:中午12点|地点:张伯伦自卫工作室|成本:免费/的捐赠。RSVP请求但不是必需的,214.351.5367或info@dallaskenpo.com。

免费的互动2小时自卫车间和锻炼。学员将学习技术来避免危险情况下,避开潜在的攻击者和一般的自卫方法和心态。客人被教导要“打破降压一局”与他们的赤手与每个“降压”受益张伯伦的第一个节日就是采用一个家庭”的倡议。

由训练有素的专业人员的带领下,一个免费的儿童工作坊(年龄4+)在楼上的健身房提供的,它包括武术练习,配合游戏和“陌生人危险”的教训。达拉斯警察局的代表将出席安全提示和所有人的Q&A。

与会者不要求,但鼓励穿健身服装,并把现金捐赠,以支持张伯伦'采取一个家庭度假计划。这里更多的信息。

特别活动:与马克·哈维兰一起解剖情感

日期:周六,周日,12月2日至3日|时间:12年12月2日时至6时;12月3 12:30 pm-3:30pm |地点:住宅区瑜伽达拉斯|成本:开始在$ 225RSVP这里

这两天密集的经验包括:
- 内部和外部的情绪扳机的动态讨论。
——车体示威
-简单有效的自我护理技巧和工具。
- 瑜伽和气功锻炼,具体的情感延伸。
- 感知工具,更自我在你的日常生活观察。
- 自我与伴侣按摩。
-有意识的工具来新陈代谢旧的和当前的创伤。

2天工作坊:$225
@ Lakewood的位置:
周六12:00- 6:00 |周日12:30-下午3:30

90分钟车身私人会话中可用十二月4th- 12月7日费:$ 250
工作坊和私人套餐:400美元

电子邮件jen@uptownyoga.com调度。

与Diane Barriere主持瑜伽工作坊

日期:周日,12月3 |时间:3-4:30pm |地点:瑜伽Chikitsa |成本:$ 30,RSVP这里

椅子作为一个巨大的支柱,有助于促进循环,创造一个深度拉伸,刺激你的消化系统,锻炼核心肌肉,改善瑜伽姿势,只是整体放松和感觉良好。轻松的关节,椅子瑜伽消除了从地板上起来和下来,给你一些东西来保持平衡的姿势,并支持你在深度伸展。

各级欢迎!非常适合初学者和那些行动不便或过去的伤害。

椅子提供。请携带瑜伽垫。

巴里的训练营突然出现了

日期:周一/周二,十二月第4,5 |时间:各种|地点:室外的声音与华西村|成本:免费电子邮件dallas@barrysbootcamp.com。

备受期待的巴里训练营将于12月16日正式开幕。在户外之声(Outdoor Voices)或西村(West Village)的四个弹出窗口中选择一个来体验一下这种锻炼方式。带着巴里的特殊物品和更多的东西离开。

90分钟假日排毒

日期:12月9日星期六|时间:上午9点|地点:强健身达拉斯|成本:$ 15RSVP这里。位有限。

这将是一个90分钟的健身会议主要侧重于心脏和体重的运动。锻炼之后,将含羞草和小吃。抽奖活动,奖品将下课举行!会员与非会员的欢迎。

巴利代码基础

日期:12月9日星期六|时间:上午10点|地点:巴雷码 - 设计区|成本:免费的。RSVP到designdistrict @ thebarrecode.COM预留的位置。

这是巴里第一次出国一个伟大的阶级,这些新来巴雷或巴利洋妞希望完善自己的形式,找到额外的烧伤。

品脱和姿势:丑陋的圣诞毛衣版

日期:12月9日星期六|时间:10:15 am-12nn |地点:四子弹啤酒|成本:23美元。RSVP这里

拿出你最丑/ tackiest /最有趣的圣诞毛衣,享受各级瑜伽课的现场DJ的声音,随后您选择的工艺品脱!,你会得到保持玻璃!

将有提供特别折扣优惠,以帮助您与您的圣诞购物,一定要享受免费的迷你按摩,以帮助缓解任何紧张的假期弹出商店!比赛和最好的毛衣奖品!

带来了全新的,未包装的玩具捐赠给玩具为小孩和进入一个抽奖赠品!

真正的陷阱瑜伽达拉斯

日期:12月9日星期六|时间:11:45 am-1:45pm |地点:贝利队体能训练工作室|成本:$ 15-30。RSVP这里

真正的陷阱瑜伽是故意FLOW&研讨会的重点是使用你的气息,对齐,冥想和流量来拉你出来你#TRAP的!畅通的设计与南黑帮说唱和陷阱音乐恭维你逃离禁闭的能量。

由现场DJ策划的音乐。

争吵和酿造为儿童宣传中心和玩具为小孩

日期:12月9日星期六|时间:12 pm-2pm |地点:德州啤酒项目|成本:20美元或免费$ 15的玩具捐赠。使用本地工作室链接在这里让您的门票:设计区要么普莱诺

标记您的日历为我们的第三届假日争吵和在酿造德州啤酒项目上周六,12月9!加入巴雷代码达拉斯 - 设计区巴雷代码普莱诺在这个有趣的捐赠基础类支持儿童宣传中心和玩具为小孩。

你将揭开序幕在与争吵中午12点时,他们的签名跆拳道课程,其次是得克萨斯州啤酒项目的美味啤酒仅为$ 5,并在下午免费参观啤酒厂。

昆达里尼瑜伽和冥想与龚声音之旅

日期:12月9日星期六|时间:6 pm-7:30pm |地点:SYNC瑜伽与幸福|成本:免费的。RSVP这里

加入詹妮弗·布兰登艾略特的免费节日类昆达利尼瑜伽的瑜伽由作为Bhajan®教。又称意识的瑜珈,它的重点是自我意识,并提供你的最高意识的经验。通过瑜珈Bhajan®所教导的昆达利尼瑜伽的技术是心灵和身体的一门科学,提升精神,这是没有国界的,没有歧视。因此,它是每个人,普遍和非教派。

你将做一个克里亚(一系列的姿势),冥想,然后导师将使用锣进行声音浴,这将创造一个声音之旅来调整你的振动和频率。

这个类是初学者还是经验丰富的从业空达里尼。

初学者王瑜伽冥想课程

日期:12月11日星期一|时间:7-8:30 |地点:布拉马·库马里斯冥想|成本:免费的。RSVP这里

王瑜伽静心和精神理解的古老制度。它使我们可以通过重新点燃心灵的原始品质和美德回归内心的平静,个人能力和自我价值的状态。在其最深层次,王瑜伽冥想被教作为自我意识的方法,最终导致自我实现。

夏克田径达拉斯

日期:周二,12月12日|时间:7-9pm |地点:达拉斯|成本:免费的。RSVP这里

开放给所有年龄和能力,小屋田径和场地主办免费社区运行在每个月的第二个星期二。最精彩的部分:你在小屋的第一杯饮料是免费的!Meet at Shake Shack Dallas (2500 N Pearl St. Dallas, TX 75201) for a 3-5英里out and back loop along the Katy Trail。他们会把你的装备锁在窝棚里等你回来。

冷瑜伽广场受益帽衫为无家可归者

日期:周三,12月13日|时间:6-8pm |地点:购票DFW |成本:基于捐赠。

加入购票的“冷瑜伽”与礁点瑜伽周三,在广场12月13日和帮助,通过捐助来帽衫为无家可归者热身有人需要。班会开始,在下午6:30客人可以享受音乐和下午6-8落捐款新的或随便乱用帽衫是首选,但所有的捐款都是受欢迎的。

带上垫和一个朋友!孩子们,欢迎大家参加为好。类是天气允许的话,所以一定要检查CityLine礁点瑜伽Facebook页面更新。请提前到达,15分钟,在购票车库享受免费停车。

MistleFLOW及晚调音台,Deep Ellum是瑜伽

日期:12月14日星期四时间:730p,晚上9点|地点:留尼旺塔地理甲板|成本:$ 36门票这里

是时候升级你的瑜伽游戏了!成为第一个体验达拉斯最新(也是最高)的SkyFlow瑜伽系列的人。在达拉斯市中心的灯光下,和我们一起在470英尺高的空中,在星空中感受节日的问候吧。活动需要提前购买门票。自带食物垫。

山羊瑜伽丑陋的圣诞毛衣版慈善

日期:星期六,12月16日和30日|时间:6-8pm |地点:两个位置|成本:$ 35- $ 40注册这里

喜羊羊瑜伽 - 慈善 - 丑陋的圣诞毛衣版!现在这个特定的类将是多余的,多余的可爱!迷你山羊将在他们的节日装束打扮和你也应该这么做!谈完美的画面机会!运动,动物和积极的人都推荐来缓解压力,焦虑和抑郁。我们将有他们!完美治愈混乱的一周。享受瑜伽班,同时过友好(和哦,这么可爱!)侏儒山羊乱跑,下,和着你!另外,坚持围绕并有美味的工艺酿造(或2)由我们的东道主,内在啤酒。

有2次机会可供选择:
12月16日星期六上午10点,位于加兰的Intrinisic Smokehouse啤酒厂
周六,在达拉斯农贸市场12月30日 - 11:00

100%的收益将会捐给你的慈善提醒项目!
门票包括:
1小时=山羊瑜伽类教导由Diane巴里尔(dbyoga.com
〜第2小时=播放和啤酒的时间!坚持围绕你的免费的精酿啤酒(1 /人)和额外的自拍照/播放时间与美眉。

鼠尾草净化车间系列:策展自己涂抹羽毛魔杖

日期:周日,12月17日|时间:1-3pm |地点:V12瑜伽|成本:$ 40RSVP这里

在某些精神传统羽毛球迷都在祷告中闷烧周围的空间或人明显的负能量或风扇烟天空神圣的草药涂抹,庆典,飘散的烟雾中。土著美国人遵循特定的传统,创建这些神圣的工具,但你可以为个人使用污迹风扇羽毛你收集的自然之旅。在本次研讨会中,您将坐下来详细了解污迹,以及如何羽是与您的特殊能量净化仪式帮助的工具。

两个小时的工作坊带来了涂抹棒和冥想能源清洁。

投资:40.00包括所有用品

流光溢彩

日期:周日,12月17日|时间:5-6:30 |地点:阿尔法中途舞蹈工作室|成本:$ 30,RSVP这里

加入721瑜伽为了这个振奋人心和开放的串联体位流课程,结合了呼吸,身体的运动和一个生动的播放列表!辉光棒,LED手链,黑光身体标记和赞助商的好东西包括入院。加入这个派对,让它随着水流而发光吧!BYO垫和道具。

这个类是开放给所有的水平,并鼓励初学者!穿白色或霓虹色下的黑灯发光。*车身漆面会不会每个会场是允许的,但黑色光芒的身体标志将被提供。

早起的鸟儿票$ 30
步行票$ 35
(名额有限)

冬季瑜伽冬至

日期:周四,12月21日|时间:5:15-7pm |地点:JCC达拉斯|成本:免费的。RSVP这里

这个免费的特慢流瑜伽课将加热灯下他们的和平户外的校园环境中进行,以现场甜蜜敲击。查找从5至7点的社交活动,他们将服务于轻,健康的零食和苹果酒事后升温舒适!由戴比利维和黛安巴里尔与莱恩巴尼特带领住在打击乐。开会员和非会员。jccdallas.org/dance到RSVP。

咖啡,可可及发光在这黑暗的山羊瑜伽理查德森

日期:12月22日星期五时间:6:30-7:30pm |地点:山羊瑜伽理查德森|成本:$ 17RSVP这里

在达拉斯北部练习瑜伽,那里的小山羊在你身上跳来跳去,吃草!不要忘记在到达登记桌时拿起你在黑暗中发光的手镯和项链,这样在太阳下山时你就可以集体点亮院子!

用热饮料和依偎与托米,德雷克和加里填写你的暖水瓶 - 最新,最小的增加他们的城市农场。符合皮特迷你马!动物将成为节日外,等会你!请相应着装。

最后爆炸NYE训练营

日期:周日,12月31日|时间:上午10:30 |地点:巴雷码 - 设计区|成本:会员$ 15。$ 25,非会员。RSVP这里

POP,嘶嘶声,碰杯,并在巴雷代码设计区与结合有氧和力量训练,让你准备好和强作一个全新的一年有75分钟的训练营级庆祝除夕!

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有趣的活动的很多工作从本月选择。您还可以看看我的姑娘更爱你太多的北达拉斯事件围捕这里。记得12月15日再来看看。我肯定会更新更多的活动来查看。如果我遗漏了什么,请发邮件到mailyn@www.aleppo-online.com。bob博彩登陆

注释

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  2. Soooooo许多惊人的事件,怎么回事!希望我会看到你在一个或两个。

    1. 是啊girllll。任何时候!一定要继续寻找在Fort Worth更多的东西发生。

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